Радио Витоша

webcam

Новини

Тъжно, но факт - от бирата се дебелее

Тъжно, но факт - от бирата се дебелее

Дата: 29.08.2015 1 чаша от пивото се равнява на около 5 филии хляб
Image

Изпиването на една бира е равно на поглъщането на минимум 100 гр. хляб. За сравнение, филия от насъщния е с тегло между 20 и 30 грама.

Специалистите подчертават, че дори и да ограничим максимално количеството на консумираната храна, ако продължим да се наслаждаваме на бирата, едно от най-предпочитаните средства за разхлаждане в горещите летни дни, усилията ни да отслабнем ще бъдат напразни.

Иначе, препоръчителното количество течности, които трябва да изпиваме дневно, са равни на 30 мл на килограм тегло. Това означава, че на 60-килограмов човек дневно са нужни по около 1,8 л. течности. Минералните води, както мнозина от нас знаят, трябва да се сменят периодично, като могат и да се заместят с чешмяна и филтрирана вода.

 

Коментари